Gesunder Gemüseclub

Name: Gesunder Gemüseclub
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Stück Avocado; 1 Hand gemischte Sprossen; 1 Stück Gekochte rote Rüben; 1 Hand Baby Spinat; 50 g Feta; 2 Stück Vollkornbrot; 2 EL Hummus

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Gesunder Gemüseclub

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Makros(pro Portion)

513Kcal

Fette

50% (29 g)

Eiweiß

14% (18 g)

Kohlenhydrate

36% (46 g)

35 g Netto, 11 g Ballaststoffe

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36% (46 g)

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Zutaten

Portionen

Vollkornbrot

2 Stück

Gekochte rote Rüben

1 Stück

Avocado

¹⁄₂ Stück

Hummus

2 EL

Feta

50 g

gemischte Sprossen

1 Hand

Baby Spinat

1 Hand

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

15 min

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