Grünes Shakshuka

Name: Grünes Shakshuka
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stück Ei; 1 Nelke Knoblauch; 200 g Spinat; 1⁄2 Stück Roter Pfeffer; 1⁄2 Stück Lauch; 50 g Feta; 1⁄2 Stück Ciabatta-Brot

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Grünes Shakshuka

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Makros(pro Portion)

455Kcal

Fette

43% (22 g)

Eiweiß

26% (30 g)

Kohlenhydrate

31% (35 g)

28 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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28 g Netto, 7 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Roter Pfeffer

¹⁄₂ Stück

Lauch

¹⁄₂ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Spinat

200 g

2 Stück

Feta

50 g

Ciabatta-Brot

¹⁄₂ Stück

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

35 min

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