Name: Smoothie-Schüssel mit Kokosmilch, Banane und Rote Beete
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 200 ml Kokosnussmilch; 1 Stück Banane (gefroren); 1 Stück Gekochte rote Rüben; 1 EL Walnüsse; 1 Hand Blaubeeren; 1 EL Hanfsamen

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Smoothie-Schüssel mit Kokosmilch, Banane und Rote Beete

 Stellen Sie sicher, dass Sie die Banane am Abend zuvor eingefroren haben, bitte beachten Sie: ohne Schale und in Scheiben! Geben Sie dies in den Mixer 

 Schneiden Sie die Rüben in Stücke und geben Sie sie in die Banane im Mixer. Ich habe selbst 2 Rüben gegessen, aber ich mag den erdigen Geschmack. Bist du ein bisschen weniger? Dann gehen Sie für 1 Rübe. Geben Sie nun auch die Kokosmilch in Ihren Mixer und mischen Sie alles glatt. 

 Servieren Sie die Schüssel mit den von Ihnen gewählten Belägen. 

Smoothie-Schüssel mit Kokosmilch, Banane und Rote Beete

Smoothie-Schüssel mit Kokosmilch, Banane und Rote Beete

Makros(pro Portion)

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Zutaten

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