Zitrone & Gebratener Spargel

Name: Zitrone & Gebratener Spargel
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen); 1 Nelke Knoblauch (gedrückt); 1⁄4 Stück Zitrone; 1⁄2 EL Olivenöl; 100 g weißer Spargel; 10 g Parmesan (gerieben)

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Zitrone & Gebratener Spargel

Makros(pro Portion)

122Kcal

Fette

64% (9 g)

Eiweiß

13% (4 g)

Kohlenhydrate

23% (7 g)

4 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Makros(pro Portion)

122Kcal

Fette

64% (9 g)

Eiweiß

13% (4 g)

Kohlenhydrate

23% (7 g)

4 g Netto, 3 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

weißer Spargel

100 g

Olivenöl

¹⁄₂ EL

Knoblauch (gedrückt)

1 Nelke

Parmesan (gerieben)

10 g

Zitrone

¹⁄₄ Stück

Keltisches Meersalz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)

abschmecken

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

20 min

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