Zucchini-Knoblauch-Suppe

Name: Zucchini-Knoblauch-Suppe
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: abschmecken Keltisches Meersalz; abschmecken Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen); 1⁄4 EL Kokosnussöl; 1⁄4 Stück Zwiebel; 1 Nelke Knoblauch; 1⁄2 Stück Zucchini; 3⁄4 EL frischer Schnittlauch; 150 ml Gemüsebrühe

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Zucchini-Knoblauch-Suppe

Eine köstliche sommerliche Suppe mit intensivem Geschmack aufgrund des zusätzlichen Knoblauchs. Einfach zuzubereiten, lecker und gesund!

Makros(pro Portion)

71Kcal

Fette

38% (3 g)

Eiweiß

11% (2 g)

Kohlenhydrate

51% (8 g)

6 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Eine köstliche sommerliche Suppe mit intensivem Geschmack aufgrund des zusätzlichen Knoblauchs. Einfach zuzubereiten, lecker und gesund!

Makros(pro Portion)

71Kcal

Fette

38% (3 g)

Eiweiß

11% (2 g)

Kohlenhydrate

51% (8 g)

6 g Netto, 2 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Kokosnussöl

¹⁄₄ EL

Zwiebel

¹⁄₄ Stück

Knoblauch

1 Nelke

Zucchini

¹⁄₂ Stück

Gemüsebrühe

150 ml

Keltisches Meersalz

abschmecken

Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)

abschmecken

frischer Schnittlauch

³⁄₄ EL

Anleitung

Schwierigkeit

Normal

Vorbereitungszeit

5 min

Kochzeit

40 min

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