Zudeln mit Garnelen

Name: Zudeln mit Garnelen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Nelke Knoblauch; 1 Stück Zucchini; 1 EL frisches Basilikum; 1⁄2 EL Olivenöl (mild); 110 g Roma-Tomaten; 110 g große Garnelen; 2 3⁄4 EL Kokosnusscreme

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Zudeln mit Garnelen

Kohlenhydratarme Geschmacksexplosion auf Ihrem Teller! Knoblauch, Basilikum, Kokoscreme, Garnelen. Viel Spaß!

Makros(pro Portion)

425Kcal

Fette

50% (24 g)

Eiweiß

32% (34 g)

Kohlenhydrate

18% (19 g)

14 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Eiweiß

32% (34 g)

Kohlenhydrate

18% (19 g)

14 g Netto, 5 g Ballaststoffe

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Zutaten

Portionen

Zucchini

1 Stück

Knoblauch

1 Nelke

Olivenöl (mild)

¹⁄₂ EL

große Garnelen

110 g

frisches Basilikum

1 EL

Kokosnusscreme

2 ³⁄₄ EL

Roma-Tomaten

110 g

Anleitung

Schwierigkeit

Einfach

Vorbereitungszeit

10 min

Kochzeit

10 min

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