Guac

Buñuelos de brócoli y queso feta

Buñuelos de brócoli y queso feta

Buñuelos de brócoli y queso feta

4.8

(1)

Macros(per serving)

277Kcal

FatProteinCarbsNet & Fiber

Fat

66% (20 g)

Protein

17% (12 g)

Carbs

17% (12 g)

8 g Net, 4 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Brócoli (en floretes)
75 g
Feta
15 g
Cebolletas
12 piece
Harina de Almendra
20 g
Huevo
1 piece
Aceite de oliva
14 Tbsp
Sal
to taste
Pimienta negra
to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

15 min

1

Hervir el brócoli durante unos 5 minutos y secarlo bien.

2

Picar el brócoli y poner en un bol.

3

Desmenuzar el queso feta encima.

4

Limpie las cebolletas y córtelas en aros finos, agregue al brócoli junto con todos los demás ingredientes.

5

Mezcle todo bien juntos.

6

Usa tus manos para formar bolas que luego aplastas como una hamburguesa.

7

Calienta un poco de aceite en una sartén y fríe a fuego lento durante 5 minutos por lado.

Details

Allergens

Frutos secos, Lactosa, Huevo de gallina

Diet

Keto, Vegetariano, Sirtfood

Course

Almuerzo

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