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El pan de plátano más fácil de todos

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Culicool
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El pan de plátano más fácil de todos

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El pan de plátano es ahora una parte indispensable de la dieta de un entusiasta saludable. ¿Eres uno de ellos? ¿Aún no? Entonces esta receta simple es agradable de tener. La combinación de huevos y plátano también es ideal para el atleta. Como corredor habitual, yo, Nicole, a menudo lo tomo antes o después del ejercicio. Los plátanos proporcionan energía. Antes, durante y después de una carrera de resistencia. Los huevos se encargan de su construcción y recuperación muscular. La harina de almendras es pura y cruda. Hecho de nueces sin tostar y sin sal. Entonces esa es una opción saludable.

Macros(per serving)

247Kcal

Fat

40% (11 g)

Protein

15% (9 g)

Carbs

45% (27 g)

20 g Net, 7 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

1
Pan1
Platano
34 piece
Huevo
1 piece
Harina de coco
15 g
Canela
14 Tbsp
Levadura
14 tsp
Nueces
0 hands

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

Cook time

30 min

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Details

Allergens

Frutos secos, Fruta, Huevo de gallina

Diet

Paleo, Vegetariano, Sirtfood

Course

Tentempié

Cooking equipment

Horno, Molde rectangular (20cm)

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