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Pepita KoKo

Pepita KoKo
Culicool
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Pepita KoKo

Culicool

Todos conocemos las nuggets de pollo de la cadena M. ;-) Un bocadillo de comida rápida que muchos niños adoran. Lamentablemente ... Una pepita de pollo se compone de una pasta de carne de pollo finamente marinada (incluidos los números y otros desperdicios) y piel de pollo envuelta en masa o pan rallado. Luego se fríe y se le da esa crujiente chaqueta. No es exactamente Culicool, ni saludable. ;-) ¿Por qué con carne prensada fabricada, si también es posible con pechuga de pollo? No es difícil de hacer y esta versión del horno también es mucho más saludable. Las pepitas de pollo no se fríen sino que se preparan en el horno, lo que las hace mucho menos grasas. Pero realmente no menos sabroso. Además, la masa crujiente no contiene pan ni gluten. :)

Macros(per serving)

82Kcal

Fat

56% (5 g)

Protein

34% (7 g)

Carbs

10% (2 g)

1 g Net, 1 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pechuga de pollo
25 g
Huevo (proteina)
1 piece
Coco rallado
12 Tbsp
Sal marina celta
0 pinches
Pimentón en polvo
14 Tbsp
Aceite de oliva (suave)
to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

15 min

Cook time

25 min

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Details

Allergens

Solanaceae, Huevo de gallina

Diet

Paleo, Sirtfood

Course

Cena, Tentempié, Acompañamiento

Cooking equipment

Horno, Plato para horno

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