Tortilla de verduras

Name: Tortilla de verduras
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 3 pieces Huevo; to taste Sal marina celta; to taste Pimienta negra; 1⁄2 Tbsp Aceite de coco; 100 g Pimiento rojo (dulce); 1⁄2 tsp Pimentón en polvo; 50 g Zanahoria; 50 g Puerro; 1⁄2 tsp Cúrcuma seca

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Tortilla de verduras

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Un buen desayuno o almuerzo abundante donde obtienes muchas verduras. Si siempre tiene prisa por la mañana, puede optar por una bolsa de verduras prec...

Macros(per serving)

364Kcal

Fat

53% (21 g)

Protein

24% (22 g)

Carbs

23% (21 g)

16 g Net, 5 g Fiber

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Un buen desayuno o almuerzo abundante donde obtienes muchas verduras. Si siempre tiene prisa por la mañana, puede optar por una bolsa de verduras precortadas y mixtas. Pero, por supuesto, también puede cortar varias verduras de su elección.

Macros(per serving)

364Kcal

Fat

53% (21 g)

Protein

24% (22 g)

Carbs

23% (21 g)

16 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Puerro

50 g

Pimiento rojo (dulce)

100 g

Zanahoria

50 g

Huevo

3 pieces

Pimentón en polvo

¹⁄₂ tsp

Cúrcuma seca

¹⁄₂ tsp

Pimienta negra

to taste

Sal marina celta

to taste

Aceite de coco

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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