Gachas de avena con chocolate y coco

Name: Gachas de avena con chocolate y coco
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 1⁄2 Tbsp Coco rallado; 1⁄2 Tbsp Miel; 1 3⁄4 Tbsp Leche de Almendra; 50 ml Agua (hirviendo); 2 1⁄2 Tbsp Harina de Almendra; 1⁄2 tsp Cacao en polvo; 1⁄2 Tbsp Virutas de cacao; 1⁄2 Tbsp Linaza molida; 1⁄2 Tbsp Bayas de Goji

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Gachas de avena con chocolate y coco

Otro desayuno rápido con muchas variaciones. Por ejemplo, reemplace la miel, el cacao en polvo, las semillas de cacao y las bayas de goji con mantequi...

Macros(per serving)

293Kcal

Fat

60% (19 g)

Protein

10% (7 g)

Carbs

30% (22 g)

15 g Net, 7 g Fiber

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Otro desayuno rápido con muchas variaciones. Por ejemplo, reemplace la miel, el cacao en polvo, las semillas de cacao y las bayas de goji con mantequilla de almendras, canela y almendras y pasas y tendrá otro delicioso desayuno.

Macros(per serving)

293Kcal

Fat

60% (19 g)

Protein

10% (7 g)

Carbs

30% (22 g)

15 g Net, 7 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Harina de Almendra

2 ¹⁄₂ Tbsp

Linaza molida

¹⁄₂ Tbsp

Coco rallado

1 ¹⁄₂ Tbsp

Cacao en polvo

¹⁄₂ tsp

Agua (hirviendo)

50 ml

Miel

¹⁄₂ Tbsp

Leche de Almendra

1 ³⁄₄ Tbsp

Virutas de cacao

¹⁄₂ Tbsp

Bayas de Goji

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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