Tabulé de quinua con fresa

Name: Tabulé de quinua con fresa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sal marina celta; to taste Pimienta negra; 1⁄4 piece Cebolletas (Anillos/aros pequeños); 1⁄4 piece Pepino (en cubos); 0 hands Cilantro fresco; 0 hands Perejil fresco; 1⁄4 Tbsp Aceite de oliva (extra virgen); 1⁄4 Tbsp Zumo de limón; 0 hands Fresas; 0 hands Copos de Almendras; 1⁄2 piece Nectarinas; 100 g Quinoa (cocido)

Back

Premium

Tabulé de quinua con fresa

Julie van den Kerchove

Este tabulé de quinua y fresa es una de mis ensaladas de verano favoritas. Delicioso como un almuerzo ligero con galletas saladas y hummus, en una env...

Macros(per serving)

500Kcal

Fat

23% (13 g)

Protein

14% (17 g)

Carbs

63% (78 g)

68 g Net, 10 g Fiber

Be the first to comment!

Este tabulé de quinua y fresa es una de mis ensaladas de verano favoritas. Delicioso como un almuerzo ligero con galletas saladas y hummus, en una envoltura con una simple salsa de tahini (ver pág. 128) o como una guarnición colorida durante una acogedora barbacoa. ¿Te gustan los sabores de Oriente Medio? Sirva el tabulé con berenjena asada, granada y falafel de batata (una receta de Julie Natural).

Macros(per serving)

500Kcal

Fat

23% (13 g)

Protein

14% (17 g)

Carbs

63% (78 g)

68 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Quinoa (cocido)

100 g

Perejil fresco

0 hands

Cilantro fresco

0 hands

Pepino (en cubos)

¹⁄₄ piece

Nectarinas

¹⁄₂ piece

Fresas

0 hands

Cebolletas (Anillos/aros pequeños)

¹⁄₄ piece

Copos de Almendras

0 hands

Aceite de oliva (extra virgen)

¹⁄₄ Tbsp

Zumo de limón

¹⁄₄ Tbsp

Sal marina celta

to taste

Pimienta negra

to taste

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

10 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.