Batido verde

Name: Batido verde
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 tsp Zumo de limón; 1 Tbsp Semilla de chía; 1 piece Platano (madura/o); 50 ml Agua de coco; 1 hand Kale; 1 Tbsp Semilla de cañamo

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Batido verde

Living the Green Life

Un batido verde ha sido mi desayuno durante al menos un año. Explícitamente no escribo un favorito o más sabroso para esto porque ciertamente no fue a...

Macros(per serving)

242Kcal

Fat

33% (9 g)

Protein

12% (7 g)

Carbs

55% (32 g)

24 g Net, 8 g Fiber

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Un batido verde ha sido mi desayuno durante al menos un año. Explícitamente no escribo un favorito o más sabroso para esto porque ciertamente no fue así. Cuando hice el cambio a los alimentos a base de plantas, la exageración de los batidos comenzó y todos, todos realmente estaban hablando de batidos verdes. Col rizada, espinacas, endibia, todo tuvo que ser arrojado y luego arrojado de una vez y regado con un poco de agua. Porque la mía ciertamente no era sabrosa. En algún momento te acostumbras a los sabores y así es como me acostumbré a mi batido verde por la mañana, ¿pero disfrutas? No absolutamente no! Cuando me fui a vivir con Timo (y también comencé a prepararle el desayuno) tuve que ser más creativo porque de ninguna manera fue a beber este "derrie" verde. Esto trajo el batido verde a un segundo plano y dio paso a helados de plátano, avena, tazones de acai y otros batidos de desayuno. Hasta que estuve en Roots hace dos semanas para nuestro taller de hamburguesas vegetarianas. ¡Aquí los participantes recibieron un batido verde como bebida de bienvenida y todavía estaba delicioso! Inspirado, me fui a casa después del taller y a la mañana siguiente estaba bien otra vez, con mi licuadora, en la cocina, esta vez buscando una receta sabrosa para el famoso batido verde. ¡Por supuesto que no compartiré la receta de la bebida Roots, puedes venir a probarla tú mismo el 10 de diciembre en el segundo taller de hamburguesas vegetarianas! No, esta receta es mía y debo decir que este batido definitivamente no fue un castigo para beber.

Macros(per serving)

242Kcal

Fat

33% (9 g)

Protein

12% (7 g)

Carbs

55% (32 g)

24 g Net, 8 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Platano (madura/o)

1 piece

Kale

1 hand

Semilla de chía

1 Tbsp

Semilla de cañamo

1 Tbsp

Agua de coco

50 ml

Zumo de limón

2 tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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