Chile sin carne con frijoles, espinacas y maíz

Name: Chile sin carne con frijoles, espinacas y maíz
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 0 pinches Sal marina celta; 0 pinches Pimienta negra; 1⁄2 Tbsp Aceite de coco; 1⁄4 piece Cebolla; 25 g Espinacas; to taste Agua; 1⁄2 piece Tomates pera; 1⁄2 Tbsp Hierbas de Provenza; 50 g Alubias negras; 20 g Maíz dulce; 75 g Arroz Basmati; 50 g Edamame (habas de soja); 0 hands Nachos

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Chile sin carne con frijoles, espinacas y maíz

Living the Green Life

No tengo idea de lo que quieres comer esta noche, pero ¿sabes que no quieres estar en la cocina por mucho tiempo? Entonces tenemos una receta delicios...

Macros(per serving)

505Kcal

Fat

21% (12 g)

Protein

13% (17 g)

Carbs

66% (84 g)

74 g Net, 10 g Fiber

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No tengo idea de lo que quieres comer esta noche, pero ¿sabes que no quieres estar en la cocina por mucho tiempo? Entonces tenemos una receta deliciosa para hoy ... ¡El vegano Chili sin carne! Delicioso chile pero usamos frijoles en lugar de carne picada. ¡Increíblemente sabroso, nutritivo y perfecto con este clima otoñal! Sé lo que vamos a comer :)

Macros(per serving)

505Kcal

Fat

21% (12 g)

Protein

13% (17 g)

Carbs

66% (84 g)

74 g Net, 10 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Arroz Basmati

75 g

Cebolla

¹⁄₄ piece

Tomates pera

¹⁄₂ piece

Espinacas

25 g

Alubias negras

50 g

Edamame (habas de soja)

50 g

Hierbas de Provenza

¹⁄₂ Tbsp

Maíz dulce

20 g

Nachos

0 hands

Agua

to taste

Aceite de coco

¹⁄₂ Tbsp

Pimienta negra

0 pinches

Sal marina celta

0 pinches

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

20 min

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