Comienzo saludable del año nuevo: desayuno vegano favorito

Name: Comienzo saludable del año nuevo: desayuno vegano favorito
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Coco rallado; 1⁄2 tsp Canela; 3 pieces Albaricoque seco; 1 Tbsp Copos de avena (sin gluten); 100 ml Leche de Almendra; 1⁄2 piece Mango; 1 Tbsp Semilla de chía; 2 1⁄2 pieces Fresas; 1⁄2 Tbsp Linaza molida; 1 Tbsp Mezcla de semillas

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Comienzo saludable del año nuevo: desayuno vegano favorito

Living the Green Life

Después de todas las vacaciones (y con toda la deliciosa comida) podemos usar más vitaminas nuevamente. Es por eso que comenzamos el año nuevo con muc...

Macros(per serving)

379Kcal

Fat

40% (17 g)

Protein

9% (9 g)

Carbs

51% (48 g)

34 g Net, 14 g Fiber

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Después de todas las vacaciones (y con toda la deliciosa comida) podemos usar más vitaminas nuevamente. Es por eso que comenzamos el año nuevo con muchas frutas mezcladas con rawnola, nuestra leche vegetal favorita y una cucharada de yogur de coco. Este desayuno festivo se hace en poco tiempo. Todo lo que tienes que hacer es tirar todo en un tazón y listo. Como la rawnola se puede combinar con absolutamente cualquier cosa, es útil hacer una olla grande. ¡Haga esto el domingo y podrá disfrutarlo el resto de la semana!

Macros(per serving)

379Kcal

Fat

40% (17 g)

Protein

9% (9 g)

Carbs

51% (48 g)

34 g Net, 14 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Rawnola

Albaricoque seco

3 pieces

Coco rallado

1 Tbsp

Copos de avena (sin gluten)

1 Tbsp

Canela

¹⁄₂ tsp

Desayuno

Leche de Almendra

100 ml

Mango

¹⁄₂ piece

Fresas

2 ¹⁄₂ pieces

Semilla de chía

1 Tbsp

Linaza molida

¹⁄₂ Tbsp

Mezcla de semillas

1 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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