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Desayuno de avena con frutas del bosque

Desayuno de avena con frutas del bosque
Living the Green Life
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Desayuno de avena con frutas del bosque

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¿Qué extrañé este delicioso crumble de bayas? Una de las mejores cosas del otoño es un desayuno caliente. ¡Este desayuno de avena es mi desayuno favorito cuando quiero todo! Dulce, agrio, cálido y abundante. No tengo que elegir ... ¡este bebé lo tiene todo! Las bayas agrias junto con especias como la canela y una pizca de cardamomo hacen que mi día sea bastante extraño, las recetas más sabrosas provienen de fracasos completos. Esta fue la base para un pastel el año pasado, pero la masa no funcionaría. Fue una pena tirar todo, así que me comí el relleno. Me vendieron de inmediato y desde entonces este ha sido mi desayuno, almuerzo y postre. Muy recomendable para cualquiera que quiera desayuno, almuerzo o postre;)! Vuelven los días fríos, ¡hora de desayunos calientes!

Macros(per serving)

323Kcal

Fat

8% (3 g)

Protein

9% (7 g)

Carbs

83% (66 g)

54 g Net, 12 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Platano
1 piece
Frutos rojos
12 cup
Copos de avena (sin gluten)
40 g
Canela
1 Tbsp
Azúcar de flor de coco
12 Tbsp
Cardamomo
1 pinch

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

5 min

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Details

Allergens

Fruta

Diet

Vegetariano, Vegano

Course

Desayuno, Almuerzo, Tentempié

Cooking equipment

Horno

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