La receta de hummus más deliciosa

Name: La receta de hummus más deliciosa
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 0 pinches Sal marina celta; 0 cloves Ajo; 0 pieces Limón (el zumo); 0 pinches Pimentón en polvo; 1⁄4 Tbsp Aceite de oliva; 1⁄4 Tbsp Tahini; 40 g Garbanzos (conserva); 0 pieces Cebolla roja; for garnishing Perejil fresco; 1⁄4 Tbsp Garbanzos (conserva) (asar); 0 cloves Ajo; 0 pieces Cebolla roja; 1⁄4 Tbsp Aceite de oliva (extra virgen); 1⁄2 Tbsp Ras el Hanut; 10 g Alubias

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La receta de hummus más deliciosa

Living the Green Life

¿Sabías que el hummus también se come en el desayuno y hay innumerables variantes! Piense en aceitunas, frijoles y hummus con cebolla cruda. Agradable...

Macros(per serving)

146Kcal

Fat

59% (10 g)

Protein

11% (4 g)

Carbs

30% (11 g)

7 g Net, 4 g Fiber

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¿Sabías que el hummus también se come en el desayuno y hay innumerables variantes! Piense en aceitunas, frijoles y hummus con cebolla cruda. Agradable y barato y tienes un desayuno lleno de proteínas. Pita, freír hummus y salsa!

Macros(per serving)

146Kcal

Fat

59% (10 g)

Protein

11% (4 g)

Carbs

30% (11 g)

7 g Net, 4 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pequeño tarro1

Hummus

Garbanzos (conserva)

40 g

Limón (el zumo)

0 pieces

Ajo

0 cloves

Tahini

¹⁄₄ Tbsp

Aceite de oliva

¹⁄₄ Tbsp

Sal marina celta

0 pinches

Pimentón en polvo

0 pinches

Topping

Cebolla roja

0 pieces

Garbanzos (conserva) (asar)

¹⁄₄ Tbsp

Perejil fresco

for garnishing

Propagación de frijol

Alubias

10 g

Ajo

0 cloves

Cebolla roja

0 pieces

Ras el Hanut

¹⁄₂ Tbsp

Aceite de oliva (extra virgen)

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

15 min

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