Sopa de lentejas rojas

Name: Sopa de lentejas rojas
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 piece Cebolla; 1 clove Ajo; 1⁄2 tsp Comino molido; 1⁄2 piece Tomates; 100 ml Leche de coco; 0 pinches Escamas de chile; 1⁄4 tsp Cúrcuma seca; 100 ml Caldo de verduras; 15 g Kale; 1⁄4 Tbsp Curry amarillo en polvo; 75 g Pasta de lenteja roja

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Sopa de lentejas rojas

Living the Green Life

Las lentejas rojas son baratas, muy sabrosas, nutritivas y muy saludables. Aún así, busqué durante mucho tiempo sabrosas recetas de lentejas rojas. Se...

Macros(per serving)

446Kcal

Fat

32% (16 g)

Protein

21% (23 g)

Carbs

47% (52 g)

44 g Net, 8 g Fiber

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Las lentejas rojas son baratas, muy sabrosas, nutritivas y muy saludables. Aún así, busqué durante mucho tiempo sabrosas recetas de lentejas rojas. Se ponen un poco pastosos cuando los cocinas, así que solo uso lentejas verdes debido a las ensaladas. Ahora tengo bastantes recetas, lo que hace que la variedad roja funcione muy bien. Curry, sopa y guisos, ¡cualquier textura suave requiere estas increíbles bombas de energía! Por lo tanto, esta sopa de lentejas rojas es muy recomendable. Estará sobre la mesa en muy poco tiempo y puede comerlo como sopa de comida cuando agregue algunas lentejas y vegetales adicionales. Ya entiendes, a continuación encontrarás la receta básica, ¡así que sé creativo!

Macros(per serving)

446Kcal

Fat

32% (16 g)

Protein

21% (23 g)

Carbs

47% (52 g)

44 g Net, 8 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Pasta de lenteja roja

75 g

Leche de coco

100 ml

Tomates

¹⁄₂ piece

Cebolla

¹⁄₂ piece

Ajo

1 clove

Cúrcuma seca

¹⁄₄ tsp

Curry amarillo en polvo

¹⁄₄ Tbsp

Comino molido

¹⁄₂ tsp

Kale

15 g

Caldo de verduras

100 ml

Escamas de chile

0 pinches

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

30 min

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