Cruesli con especias de chocolate

Name: Cruesli con especias de chocolate
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 45 g Gemengde noten; 10 g Coco rallado; 1⁄4 tsp Canela; 1⁄4 Tbsp Aceite de coco; 0 tsp Jengibre molido; 1⁄4 Tbsp Cacao en polvo; 1 1⁄4 tsp Sirope de arce; 15 g Semillas de calabaza; 10 g Chocolate negro (> 70% cacao)

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Cruesli con especias de chocolate

Marinka Bil

Para el verdadero entusiasta del cruesli. Puro placer en un bol con yogurt de coco. Secretamente me gusta este cruesli para comer como refrigerio, por...

Macros(per serving)

490Kcal

Fat

72% (39 g)

Protein

9% (11 g)

Carbs

19% (23 g)

17 g Net, 6 g Fiber

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Para el verdadero entusiasta del cruesli. Puro placer en un bol con yogurt de coco. Secretamente me gusta este cruesli para comer como refrigerio, por ejemplo, durante una noche de cine en el sofá. Algunos arándanos a través de él, ¡delicioso!

Macros(per serving)

490Kcal

Fat

72% (39 g)

Protein

9% (11 g)

Carbs

19% (23 g)

17 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Gemengde noten

45 g

Semillas de calabaza

15 g

Coco rallado

10 g

Sirope de arce

1 ¹⁄₄ tsp

Aceite de coco

¹⁄₄ Tbsp

Cacao en polvo

¹⁄₄ Tbsp

Canela

¹⁄₄ tsp

Jengibre molido

0 tsp

Chocolate negro (> 70% cacao)

10 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

25 min

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