Guac

Desayuno de los agricultores

Desayuno de los agricultores
Marinka Bil

Desayuno de los agricultores

Marinka Bil

Macros(per serving)

365Kcal

FatProteinCarbsNet & Fiber

Fat

56% (23 g)

Protein

18% (16 g)

Carbs

26% (24 g)

20 g Net, 4 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Verduras asadas:
Batata
50 g
Chirivía
50 g
Cebolla
14 piece
Aceite de coco
14 Tbsp
Pimienta negra
to taste
Sal marina celta
to taste
Huevos revueltos y tocino:
Aceite de coco
14 Tbsp
Huevo
2 pieces
Leche de coco
50 ml
Cebollino fresco
12 Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

1

Precaliente el horno a 200 ° C y forre una bandeja para hornear con papel pergamino.

2

Pelar la batata y la pastinaca y cortar en cubos.

3

Frote la batata, la chirivía y la cebolla con aceite de coco y espolvoree con sal y pimienta.

4

Divide las verduras sobre la bandeja para hornear y rostízalas por 20 minutos.

5

Mientras tanto, batir los huevos con leche de coco, cebollino y sal.

6

Calienta el aceite de coco en una sartén y fríe los huevos batidos. Mientras hornea, revuelve suavemente la mezcla hasta que el huevo se haya fraguado por completo.

7

Finalmente, hornee el tocino en una sartén u horno.

8

Sirva las verduras con huevos revueltos y tocino.

Details

Allergens

Huevo de gallina

Diet

Paleo

Course

Desayuno, Almuerzo

Cooking equipment

Horno

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