Name: Wraps de huevo y jamón
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 pieces Huevo; to taste Sal marina celta; to taste Pimienta negra; 1⁄2 Tbsp Aceite de coco; 5 g Cilantro fresco; 1⁄4 tsp Orégano seco; 35 g Jamón de Parma; 65 g Anacardo; 1⁄4 tsp Sal marina celta; 1 pinch Pimienta negra; 1 Tbsp Alcaparras; 100 g Zanahoria; 25 g Pepinillos; 1 Tbsp Zumo de limón; 1 1⁄2 Tbsp Copos de levadura

Frutos secos

Fruta

Huevo de gallina

Cerdo

Cítricos

Marinka Bil

Desayuno

Almuerzo

Tentempié

Acompañamiento

Paleo

Keto

Sirtfood

Propagación de verduras

Wraps de huevo y jamón

 Primero haga que la verdura se extienda:  Haga hervir las rodajas de zanahoria en una sartén con agua y cocine por 10 minutos.  Escurra la zanahoria, luego colóquela en una licuadora o procesador de alimentos, junto con los anacardos, levadura nutricional, alcaparras, jugo de limón, sal y pimienta.  Moler en una pasta espesa.  Pulse los encurtidos a través de la mezcla.  Guarde el producto para untar en el refrigerador hasta por 1 semana. 

 Cortar el jamón de Parma y picar el cilantro fresco. 

 Calienta el aceite de coco en una sartén. 

 Mientras tanto, batir los huevos con orégano y sal y pimienta, luego freír una tortilla. 

 Cepille la tortilla con la extensión de vegetales y extienda las rebanadas de jamón de Parma y cilantro sobre ella. 

 Enrolle la tortilla y córtela en 2 o 4 piezas iguales. 

Wraps de huevo y jamón

Wraps de huevo y jamón

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Ensalada de rúcula con pera y pollo

Envolturas verdes

Marinka Bil

Batido de vainilla con plátano