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Paleo granola

Paleo granola

Paleo granola

¡Para ese sabroso crujido en el desayuno! Al menos aquí en la casa no pueden tener suficiente ... Esta granola es muy sabrosa con leche de almendras o de coco (u otra leche vegetal) pero también deliciosa con yogur de coco o simplemente espolvoreada sobre fruta fresca. Y de vez en cuando, un poco de granola de vez en cuando siempre es una buena idea. ¿Cuál es tu momento favorito de granola?

Macros(per serving)

399Kcal

FatProteinCarbsNet & Fiber

Fat

67% (29 g)

Protein

12% (12 g)

Carbs

21% (21 g)

15 g Net, 6 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

1
Granola1
Harina de Almendra
30 g
Semillas de girasol
10 g
Semillas de calabaza
10 g
Linaza molida
12 Tbsp
Harina de coco
14 Tbsp
Levadura
14 tsp
Leche de coco
2 Tbsp
Dátil Medjool
12 piece
Extracto de vainilla
14 tsp
Sal marina celta
0 pinches

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

1

Precaliente el horno a 175 grados centígrados y forre una bandeja para hornear con papel de hornear.

2

Cortar las fechas bien.

3

En un tazón grande, combine harina de almendras, semillas de girasol, semillas de calabaza, linaza, harina de coco y levadura en polvo.

4

Mezcle la leche de coco con dátiles, extracto de vainilla y sal en otro tazón y luego agregue esto a los ingredientes secos.

5

Revuelva hasta que tenga una masa firme y húmeda.

6

Extienda la masa sobre el papel de hornear con una espátula húmeda.

7

Hornee esto en unos 20 minutos hasta que esté crujiente.

8

Retirar del horno, dejar enfriar y luego romper en pedazos.

9

Una vez enfriado, puede almacenar esto en un frasco hermético durante aproximadamente una semana.

Details

Allergens

Frutos secos, Semillas

Diet

Paleo, Vegetariano, Sirtfood

Course

Desayuno, Almuerzo, Tentempié

Cooking equipment

Horno, Espátula

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