Pimientos rellenos de pescado

Mezcle el aceite de oliva, el curry, el perejil y el orégano en un tazón.

Vierta esto sobre el pescado y déjelo marinar durante al menos 1 hora en el refrigerador.

Precaliente el horno a 180 grados centígrados.

Prepara una fuente para horno. Corta los pimientos puntiagudos por la mitad a lo largo y retira las semillas y las semillas. Colóquelos en la fuente para hornear.

Divide el arroz con brócoli sobre los pimientos.

Corte los filetes de tilapia y divídalos entre los pimientos.

Hornee los pimientos en el medio del horno por 20 minutos.