Pollo en una crujiente chaqueta con apio y chorizo

Name: Pollo en una crujiente chaqueta con apio y chorizo
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1 piece Huevo; to taste Pimienta negra; 1⁄2 tsp Aceite de coco; 1⁄2 tsp Ghee; 1⁄2 piece Cebolla roja; 35 g Harina de Almendra; 1⁄2 tsp Mezcla de especias italianas; 175 g Batata; 1 piece Pechuga de pollo; 1⁄4 Tbsp Perejil fresco; to taste Sal; 15 g Chorizo; 1⁄4 piece Apionabo

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Pollo en una crujiente chaqueta con apio y chorizo

4.3

(1)

Si comes paleo dejas migas de pan, ¡pero eso no significa que ya no puedas comer pollo empanado sabroso! Puede convertir una mezcla con harina de alme...

Macros(per serving)

855Kcal

Fat

46% (43 g)

Protein

24% (51 g)

Carbs

30% (65 g)

53 g Net, 12 g Fiber

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Si comes paleo dejas migas de pan, ¡pero eso no significa que ya no puedas comer pollo empanado sabroso! Puede convertir una mezcla con harina de almendras en una variante a prueba de paleo en poco tiempo.

Macros(per serving)

855Kcal

Fat

46% (43 g)

Protein

24% (51 g)

Carbs

30% (65 g)

53 g Net, 12 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Apionabo

¹⁄₄ piece

Cebolla roja

¹⁄₂ piece

Pechuga de pollo

1 piece

Chorizo

15 g

Huevo

1 piece

Harina de Almendra

35 g

Mezcla de especias italianas

¹⁄₂ tsp

Ghee

¹⁄₂ tsp

Aceite de coco

¹⁄₂ tsp

Batata

175 g

Perejil fresco

¹⁄₄ Tbsp

Sal

to taste

Pimienta negra

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

30 min

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