Tortitas de coco

Name: Tortitas de coco
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 tsp Miel; 1 piece Huevo; 1⁄2 Tbsp Aceite de coco; 3⁄4 Tbsp Harina de coco; 1 1⁄4 Tbsp Leche de coco; 1 pinch Sal

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Tortitas de coco

4.8

(1)

¿Qué podría ser mejor que comenzar tu día con panqueques? Un lujoso y delicioso desayuno. Los adornamos con fresas y menta. También hazlos con otras ...

Macros(per serving)

197Kcal

Fat

70% (15 g)

Protein

16% (8 g)

Carbs

14% (7 g)

5 g Net, 2 g Fiber

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¿Qué podría ser mejor que comenzar tu día con panqueques? Un lujoso y delicioso desayuno. Los adornamos con fresas y menta. También hazlos con otras frutas (si las fresas no están en temporada), ¡igual de sabroso! ¿Qué opinas de las manzanas de piña, pera o canela, por ejemplo?

Macros(per serving)

197Kcal

Fat

70% (15 g)

Protein

16% (8 g)

Carbs

14% (7 g)

5 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huevo

1 piece

Leche de coco

1 ¹⁄₄ Tbsp

Aceite de coco

¹⁄₂ Tbsp

Harina de coco

³⁄₄ Tbsp

Miel

¹⁄₂ tsp

Sal

1 pinch

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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