Avena durante la noche con plátano y canela

Name: Avena durante la noche con plátano y canela
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 200 ml Leche de Almendra; 1 pinch Canela; 1⁄2 piece Platano; 1 hand Uvas pasas; 40 g Copos de avena (sin gluten); 1⁄2 Tbsp Semillas de girasol; 1⁄2 Tbsp Nueces; 1 hand Arandanos Azules; 1 hand Frambuesas; 1 Tbsp Crema de cacahuete

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Avena durante la noche con plátano y canela

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Este desayuno necesita un poco de preparación la noche anterior. El tiempo de preparación es de 5 minutos y se beneficiará a la mañana siguiente.

Macros(per serving)

549Kcal

Fat

33% (20 g)

Protein

11% (15 g)

Carbs

56% (78 g)

68 g Net, 10 g Fiber

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Este desayuno necesita un poco de preparación la noche anterior. El tiempo de preparación es de 5 minutos y se beneficiará a la mañana siguiente.

Macros(per serving)

549Kcal

Fat

33% (20 g)

Protein

11% (15 g)

Carbs

56% (78 g)

68 g Net, 10 g Fiber

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Ingredients

Servings

Copos de avena (sin gluten)

40 g

Leche de Almendra

200 ml

Uvas pasas

1 hand

Canela

1 pinch

Platano

¹⁄₂ piece

Coberturas

Arandanos Azules

1 hand

Frambuesas

1 hand

Crema de cacahuete

1 Tbsp

Nueces

¹⁄₂ Tbsp

Semillas de girasol

¹⁄₂ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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