Ailes de poulet

Name: Ailes de poulet
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄4 tsp Huile de noix de coco (fondu/e); 1⁄4 tsp Concentré de tomate; 0 tsp Paprika en poudre; 1⁄4 tsp Coriandre séchée; 0 tsp Sauce aminos de coco; 1⁄4 Tbsp Jus de citron; to taste Sel; 0 tsp Oignon en poudre; 1⁄4 piece Oignon; 1 clove Ail; 1⁄4 tsp Ghee; 2 1⁄2 pieces Ailes de poulet

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Ailes de poulet

La nourriture réconfortante parfaite! N'est pas difficile à faire du tout et est également sur la table en un rien de temps. Le plat ultime à tomber ...

Macros(per serving)

498Kcal

Fat

62% (34 g)

Protein

35% (44 g)

Carbs

3% (4 g)

3 g Net, 1 g Fiber

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La nourriture réconfortante parfaite! N'est pas difficile à faire du tout et est également sur la table en un rien de temps. Le plat ultime à tomber par terre. Avec une délicieuse marinade pour mâcher votre série télévisée ou votre film préféré. Yammie!

Macros(per serving)

498Kcal

Fat

62% (34 g)

Protein

35% (44 g)

Carbs

3% (4 g)

3 g Net, 1 g Fiber

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Ingredients

Servings

Pour la marinade

Jus de citron

¹⁄₄ Tbsp

Concentré de tomate

¹⁄₄ tsp

Coriandre séchée

¹⁄₄ tsp

Oignon en poudre

0 tsp

Paprika en poudre

0 tsp

Sauce aminos de coco

0 tsp

Huile de noix de coco (fondu/e)

¹⁄₄ tsp

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Pour les ailes de poulet

Ailes de poulet

2 ¹⁄₂ pieces

Ghee

¹⁄₄ tsp

Ail

1 clove

Oignon

¹⁄₄ piece

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

25 min

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