Barres de noix de paléo au miel

Name: Barres de noix de paléo au miel
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 0 Tbsp Miel; 0 pinches Sel de mer celtique; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 10 g Farine d´Amande; 5 g Noix de cajou; 5 g Noix de macadamia; 10 g Amandes; 1⁄4 Tbsp Miel; 0 tsp Cannelle; 1⁄4 Tbsp Ghee; 1⁄4 tsp Extrait de vanille; 1⁄4 Tbsp Lait de coco (boîte de conserve); 5 g Éclats de fèves de cacao

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Barres de noix de paléo au miel

Cela peut prendre un peu de travail, mais le résultat en vaut vraiment la peine. Mangez ces barres de paléo aux noix pour le petit déjeuner ou une col...

Macros(per serving)

249Kcal

Fat

78% (21 g)

Protein

8% (5 g)

Carbs

14% (9 g)

7 g Net, 2 g Fiber

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Cela peut prendre un peu de travail, mais le résultat en vaut vraiment la peine. Mangez ces barres de paléo aux noix pour le petit déjeuner ou une collation nutritive.

Macros(per serving)

249Kcal

Fat

78% (21 g)

Protein

8% (5 g)

Carbs

14% (9 g)

7 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Barres16

Pour la croûte:

Farine d´Amande

10 g

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Miel

0 Tbsp

Sel de mer celtique

0 pinches

Comme garniture:

Amandes

10 g

Noix de cajou

5 g

Noix de macadamia

5 g

Éclats de fèves de cacao

5 g

Miel

¹⁄₄ Tbsp

Ghee

¹⁄₄ Tbsp

Lait de coco (boîte de conserve)

¹⁄₄ Tbsp

Extrait de vanille

¹⁄₄ tsp

Cannelle

0 tsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

20 min

Cook time

25 min

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