Bol de smoothie au chocolat

Name: Bol de smoothie au chocolat
Prep time: 10 min
Cook time: 1 min
Total time: 11 min
Yield: 1
Ingredients: 150 ml Lait d´Amande; 1⁄4 tsp Extrait de vanille; 1 1⁄4 Tbsp Cacao en poudre; 1 piece Banane (congelé/e); 1 hand Fraises; 1 hand Beurre aux noix mélangées; 1⁄2 Tbsp Noix de coco râpée; 1⁄2 piece Banane; 2 pieces Fraises

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Bol de smoothie au chocolat

Avec le chocolat, vous ne pensez pas immédiatement au petit-déjeuner, mais avec ce bol de smoothie au chocolat, vous pouvez vraiment le faire! Un vrai...

Macros(per serving)

354Kcal

Fat

38% (15 g)

Protein

8% (7 g)

Carbs

54% (48 g)

39 g Net, 9 g Fiber

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Avec le chocolat, vous ne pensez pas immédiatement au petit-déjeuner, mais avec ce bol de smoothie au chocolat, vous pouvez vraiment le faire! Un vrai régal pour commencer la journée. Le bol de smoothie est également délicieux les jours chauds avec l'ajout de la banane congelée. Placer le lait d'amande au réfrigérateur la veille pour qu'il soit agréable et froid. La bonne chose à propos de ce bol est que vous pouvez le garnir complètement à votre goût. Prenez les garnitures que vous aimez le plus!

Macros(per serving)

354Kcal

Fat

38% (15 g)

Protein

8% (7 g)

Carbs

54% (48 g)

39 g Net, 9 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Bol à smoothie

Lait d´Amande

150 ml

Banane (congelé/e)

1 piece

Cacao en poudre

1 ¹⁄₄ Tbsp

Fraises

1 hand

Extrait de vanille

¹⁄₄ tsp

Garniture

Fraises

2 pieces

Banane

¹⁄₂ piece

Noix de coco râpée

¹⁄₂ Tbsp

Beurre aux noix mélangées

1 hand

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

1 min

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