Chili rapide

Name: Chili rapide
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄2 piece Oignon; 1 clove Ail; 150 g Viande hachée; 1 Tbsp Cumin moulu; 1 piece Piment rouge (doux); 1 piece Tomates; 1⁄2 piece Avocat; to taste Sel; 1 tsp Piments en flocons; 3 pieces Olives noires; 100 g Jeunes Pousses d´Épinard

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Chili rapide

Pour le rendre aussi épicé que vous le souhaitez, et sur la table en quinze minutes. De toute évidence sans haricots, mais plein de saveur et riche en...

Macros(per serving)

575Kcal

Fat

54% (34 g)

Protein

26% (37 g)

Carbs

20% (29 g)

18 g Net, 11 g Fiber

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Pour le rendre aussi épicé que vous le souhaitez, et sur la table en quinze minutes. De toute évidence sans haricots, mais plein de saveur et riche en nutriments. Le les ingrédients sont bien coupés grossièrement, ce qui rend ce piment encore plus rapide et obtient une belle apparence robuste.

Macros(per serving)

575Kcal

Fat

54% (34 g)

Protein

26% (37 g)

Carbs

20% (29 g)

18 g Net, 11 g Fiber

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Ingredients

Servings

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Oignon

¹⁄₂ piece

Ail

1 clove

Viande hachée

150 g

Cumin moulu

1 Tbsp

Piment rouge (doux)

1 piece

Piments en flocons

1 tsp

Jeunes Pousses d´Épinard

100 g

Avocat

¹⁄₂ piece

Olives noires

3 pieces

Tomates

1 piece

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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