Name: Burger à la patate douce
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 1⁄2 piece Oignon; 125 g Champignons; 1⁄4 Tbsp Paprika en poudre; 125 g Patate douce; 1⁄2 tsp Origan séché; 1 Tbsp Huile d´olive (doux); 1 piece Steack Haché

Solanacées

Culicool

Déjeuner

Dîner

Paléo

Sirtfood

Burger à la patate douce

 Coupez les champignons en quartiers. Coupez la patate douce en fines chips. Coupez l&#39;oignon en rondelles. 

 Faire chauffer l&#39;huile dans une casserole. Faites revenir l&#39;oignon, les champignons et la patate douce à feu moyen pendant environ 5 à 10 minutes. (la patate douce peut être crue dans la poêle. Si vous la coupez assez mince, elle deviendra aussi molle) 

 Pendant ce temps, faites frire 2 autres hamburgers. (Ou vous les faites frire dans la même poêle. Mettez les légumes de côté et faites cuire. Enregistrez à nouveau les plats!) 

 Une fois que la patate douce est tendre, ajoutez le paprika et l&#39;origan. Laissez cuire encore 2 minutes. 

Burger à la patate douce

Burger à la patate douce

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