Duovis aux feuilles de laurier et citron

Name: Duovis aux feuilles de laurier et citron
Prep time: 10 min
Cook time: 7 min
Total time: 77 min
Yield: 1
Ingredients: 1 clove Ail; 1⁄2 piece Citron; 1⁄4 Tbsp Huile d´olive (doux); 2 pieces Tomates cerise; 40 g Morue; 1⁄4 Tbsp Thym frais; 40 g Filet de saumon; 2 pieces Feuille de Laurier; 15 g Salicornes

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Duovis aux feuilles de laurier et citron

Culicool

Ce duo fait bien sur le barbecue avec les amateurs de poisson. Le citron et le thym se marient à merveille avec cette brochette grasse saine. ;-) Et ...

Macros(per serving)

142Kcal

Fat

38% (6 g)

Protein

45% (16 g)

Carbs

17% (6 g)

4 g Net, 2 g Fiber

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Ce duo fait bien sur le barbecue avec les amateurs de poisson. Le citron et le thym se marient à merveille avec cette brochette grasse saine. ;-) Et vous savez: tant que vous optez pour des acides gras insaturés, les graisses sont autorisées, la variante saine des graisses. Heureusement, la plupart des espèces de poissons gras sont riches en acides gras insaturés. L'acide gras sain dans les poissons gras est appelé oméga 3, un acide gras qui abaisse le cholestérol.

Macros(per serving)

142Kcal

Fat

38% (6 g)

Protein

45% (16 g)

Carbs

17% (6 g)

4 g Net, 2 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Filet de saumon

40 g

Morue

40 g

Huile d´olive (doux)

¹⁄₄ Tbsp

Ail

1 clove

Thym frais

¹⁄₄ Tbsp

Feuille de Laurier

2 pieces

Tomates cerise

2 pieces

Citron

¹⁄₂ piece

Salicornes

15 g

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

7 min

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