Dinde en sauce à la crème de dragon

Name: Dinde en sauce à la crème de dragon
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Poivre noir; 1 Tbsp Huile de noix de coco; 1 clove Ail; 50 ml Bouillon de poulet; 75 g Poireau; 100 ml Lait de coco; 1⁄2 piece Échalotes; to taste Sel; 100 g Carottes d´hiver; 125 g Blanc de dinde; 1 tsp Estragon; 1⁄2 bunch Estragon frais

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Dinde en sauce à la crème de dragon

Un délicieux plat crémeux qui obtient un goût raffiné grâce à l'estragon. Voulez-vous garder la lumière? Puis combinez-le avec une salade verte de par...

Macros(per serving)

562Kcal

Fat

48% (30 g)

Protein

27% (38 g)

Carbs

25% (35 g)

29 g Net, 6 g Fiber

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Un délicieux plat crémeux qui obtient un goût raffiné grâce à l'estragon. Voulez-vous garder la lumière? Puis combinez-le avec une salade verte de par exemple, la roquette. Un appétit plus ferme? Cette dinde à la crème à l'estragon fait super avec du "riz" de chou-fleur ou des zoodles de courgettes.

Macros(per serving)

562Kcal

Fat

48% (30 g)

Protein

27% (38 g)

Carbs

25% (35 g)

29 g Net, 6 g Fiber

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Ingredients

Servings

Blanc de dinde

125 g

Huile de noix de coco

1 Tbsp

Ail

1 clove

Échalotes

¹⁄₂ piece

Carottes d´hiver

100 g

Bouillon de poulet

50 ml

Poireau

75 g

Lait de coco

100 ml

Estragon

1 tsp

Estragon frais

¹⁄₂ bunch

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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