Frittata de potiron au four

Name: Frittata de potiron au four
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 1⁄2 tsp Lait d´Amande; 3 pieces Oeuf; to taste Poivre noir; 1⁄2 piece Oignon; 25 g Viande hachée; 1⁄2 tsp Ghee; to taste Sel; 5 g Thym frais; 1⁄2 piece Poivron vert; 1⁄4 piece Citrouille

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Frittata de potiron au four

Une frittata est un de ces plats qui a été inventé pour faire un ensemble savoureux à partir de tous les restes. De nos jours, la frittata est égalem...

Macros(per serving)

375Kcal

Fat

42% (18 g)

Protein

27% (25 g)

Carbs

31% (29 g)

25 g Net, 4 g Fiber

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Une frittata est un de ces plats qui a été inventé pour faire un ensemble savoureux à partir de tous les restes. De nos jours, la frittata est également régulièrement faite sans restes, mais vous achetez spécifiquement les ingrédients pour mettre cette délicieuse frittata sur la table. Cette frittata à la viande hachée et à la citrouille est définitivement recommandée! Fabriqué avec des restes, ou vous obtenez spécifiquement les ingrédients pour cela; le choix vous appartient.

Macros(per serving)

375Kcal

Fat

42% (18 g)

Protein

27% (25 g)

Carbs

31% (29 g)

25 g Net, 4 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Ghee

¹⁄₂ tsp

Citrouille

¹⁄₄ piece

Oignon

¹⁄₂ piece

Poivron vert

¹⁄₂ piece

Viande hachée

25 g

Thym frais

5 g

Oeuf

3 pieces

Lait d´Amande

1 ¹⁄₂ tsp

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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