Poivron pointu farci au chou frisé

Name: Poivron pointu farci au chou frisé
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Tbsp Noix de macadamia; to taste Poivre noir; to taste Origan séché; 1 1⁄2 Tbsp Huile d´olive (extra vierge); 2 pieces Piment cerise; 25 g Filet d´Anchois; 150 g Chou kale

Back

Premium

Poivron pointu farci au chou frisé

Julie van den Kerchove

Ces poivrons pointus cuits lentement avec du chou frisé et des anchois sont délicieusement pleins de saveur et une bonne source de minéraux essentiels...

Macros(per serving)

460Kcal

Fat

73% (37 g)

Protein

12% (14 g)

Carbs

15% (17 g)

6 g Net, 11 g Fiber

Be the first to comment!

Ces poivrons pointus cuits lentement avec du chou frisé et des anchois sont délicieusement pleins de saveur et une bonne source de minéraux essentiels tels que le calcium, le magnésium et le potassium. Un accompagnement savoureux pour booster votre énergie! Vous n'avez pas de poivre à la maison? Variez avec d'autres légumes à faible teneur en glucides que vous pouvez facilement remplir comme les courgettes, les aubergines, les tomates ... ou la courge musquée pour un regain de glucides.

Macros(per serving)

460Kcal

Fat

73% (37 g)

Protein

12% (14 g)

Carbs

15% (17 g)

6 g Net, 11 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huile d´olive (extra vierge)

1 ¹⁄₂ Tbsp

Piment cerise

2 pieces

Filet d´Anchois

25 g

Chou kale

150 g

Poivre noir

to taste

Origan séché

to taste

Noix de macadamia

2 Tbsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

15 min

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes. Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.