Pudding aux petits fruits

Name: Pudding aux petits fruits
Prep time: 5 min
Total time: 485 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 Tbsp Pâte d´Amande; 250 ml Lait d´Amande; 1 pinch Sel de mer celtique; 4 Tbsp Graine de chia; 150 g Fraises (congelé/e); to taste Stévia liquide; 1⁄2 Tbsp Proteine végane en poudre.

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Pudding aux petits fruits

Julie van den Kerchove

Ce pudding aux baies et au chia est le petit déjeuner idéal pour faire de l'exercice. Il est riche en protéines végétales, vitamines, fibres et glucid...

Macros(per serving)

426Kcal

Fat

45% (21 g)

Protein

15% (16 g)

Carbs

40% (43 g)

20 g Net, 23 g Fiber

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Ce pudding aux baies et au chia est le petit déjeuner idéal pour faire de l'exercice. Il est riche en protéines végétales, vitamines, fibres et glucides lents. Bon pour renforcer vos muscles, satisfaire votre faim et donner un coup de pouce à votre énergie! Servez le pudding au chia avec votre granola sans sucre et sans grains préféré ou une poignée de noix et pépins mélangés.

Macros(per serving)

426Kcal

Fat

45% (21 g)

Protein

15% (16 g)

Carbs

40% (43 g)

20 g Net, 23 g Fiber

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Ingredients

Servings

Lait d´Amande

250 ml

Fraises (congelé/e)

150 g

Pâte d´Amande

¹⁄₂ Tbsp

Proteine végane en poudre.

¹⁄₂ Tbsp

Stévia liquide

to taste

Sel de mer celtique

1 pinch

Graine de chia

4 Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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