Salade de pâtes grecques

Name: Salade de pâtes grecques
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 3⁄4 piece Piment rouge (doux); 1⁄4 piece Oignon rouge; 1 1⁄4 piece Courgette; 1⁄4 piece Concombre; to taste Origan séché; 1 3⁄4 Tbsp Huile d´olive (doux); 1 hand Tomates cerise; 0 hands Pignons; 0 hands Olives noires; 1 1⁄4 Tbsp Graine de chanvre; 35 g Fromage végan

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Salade de pâtes grecques

Julie van den Kerchove

Quand on m'a dit pour la première fois que j'étais sensible au gluten et qu'il valait mieux éviter les céréales à cause du candida, je me sentais un p...

Macros(per serving)

623Kcal

Fat

67% (47 g)

Protein

9% (14 g)

Carbs

24% (37 g)

28 g Net, 9 g Fiber

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Quand on m'a dit pour la première fois que j'étais sensible au gluten et qu'il valait mieux éviter les céréales à cause du candida, je me sentais un peu perdu. Je n'avais jamais entendu parler de nouilles de courgettes alors au revoir spaghetti. Jusqu'à ce que je découvre le coupe-spirale! Les nouilles de courgettes sont l'alternative idéale aux pâtes classiques. Ils sont faciles à digérer, pauvres en glucides et très faciles à préparer. Maintenant, vous pouvez profiter d'une double portion de pâtes sans ballonnements!

Macros(per serving)

623Kcal

Fat

67% (47 g)

Protein

9% (14 g)

Carbs

24% (37 g)

28 g Net, 9 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Huile d´olive (doux)

1 ³⁄₄ Tbsp

Oignon rouge

¹⁄₄ piece

Piment rouge (doux)

³⁄₄ piece

Courgette

1 ¹⁄₄ piece

Graine de chanvre

1 ¹⁄₄ Tbsp

Concombre

¹⁄₄ piece

Tomates cerise

1 hand

Olives noires

0 hands

Pignons

0 hands

Origan séché

to taste

Poivre noir

to taste

Sel de mer celtique

to taste

Fromage végan

35 g

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

10 min

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