Name: Tablette de chocolat brûle-graisses
Prep time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 5 g Noix de coco râpée; 5 g Noix (hachées grossièrement); 0 pinches Sel de mer celtique; 5 g Fraises (congelé/e); 1⁄4 Tbsp Graines de citrouille; 1⁄4 Tbsp Graine de chanvre; 15 g Chocolat noir végan; 0 Tbsp Huile MCT

Fruits secs

Fruit

Soja

Chocolat

Graines

Julie van den Kerchove

Plat à four

Snack

Saviez-vous que le cacao pur contient des antioxydants spéciaux qui augmentent votre énergie et stimulent la production de votre hormone du bonheur "sérotonine"? Un vrai régal pour votre humeur! Les chaînes d'acides gras moyennes de l'huile MCT vous aideront même à soutenir votre combustion naturelle des graisses. De nombreuses raisons de profiter de cette barre de chocolat colorée!

Keto

Végétarien

Végan

Tablette de chocolat brûle-graisses

 Faire fondre le chocolat au bain-marie (dans un bol sur l&#39;eau chaude) et retirer du feu. 

 Mélanger le chocolat fondu avec l&#39;huile MCT et éventuellement deux pincées de sel marin. Vous pouvez également ajouter un édulcorant supplémentaire (par exemple la stévia, l&#39;érythritol, le xylitol ...). 

 Couvrir un petit plat de cuisson avec du papier sulfurisé et verser le chocolat dans le plat. 

 Terminez avec les noix grossièrement hachées, les graines de chanvre, les graines de citrouille, les flocons de noix de coco et éventuellement quelques fraises lyophilisées. 

 Placer au congélateur pendant dix minutes ou plus pour se solidifier. Couper en morceaux dès que le chocolat est suffisamment dur. 

 ASTUCE.  J&#39;ai utilisé du chocolat noir Lindt avec 95% de cacao. Utilisez du chocolat noir avec au moins 85% de cacao, de préférence sucré avec de la stévia (ou du xylitol, du sorbitol, du maltitol, de l&#39;érythritol… par exemple Cavalier, Lindt, Lily&#39;s…). Vous pouvez également ajouter un édulcorant supplémentaire, comme quelques gouttes de stévia pure ou une cuillerée d&#39;érythritol pour un goût de chocolat plus doux. • Aimez-vous le Nutella? Remplacez les noix par des noisettes, éventuellement légèrement grillées. 

Tablette de chocolat brûle-graisses

Tablette de chocolat brûle-graisses

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Petit déjeuner "scramble"

Julie van den Kerchove

Roquette aux notes de fruits

Crevettes collantes