Kebab marocain aux Haricots Verts

Name: Kebab marocain aux Haricots Verts
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Marocaine
Ingredients: 1⁄2 tsp Cannelle; to taste Poivre noir; 1⁄4 Tbsp Huile de noix de coco; 1⁄2 piece Oignon; 1 clove Ail; 200 g Viande hachée; 1⁄2 tsp Cumin moulu; 1⁄2 tsp Paprika en poudre; 1⁄2 tsp Coriandre séchée; 1⁄2 tsp Huile d´olive (doux); 1⁄4 tsp Curry en poudre; 1⁄2 Tbsp Ras el Hanout; to taste Sel; 1⁄2 tsp Curcuma séché; 1⁄2 tsp Gingembre moulu; 1 hand Raisins secs; 1 hand Pistaches; 200 g Haricots verts.; 1⁄2 tsp Harissa

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Kebab marocain aux Haricots Verts

Haricots verts? Mais n'appartiennent-ils pas à un régime paléo? Cependant, les gros gars (Robb Wolf et Mark Sisson) les approuvent. Excellent ajout à ...

Macros(per serving)

725Kcal

Fat

49% (39 g)

Protein

26% (47 g)

Carbs

25% (46 g)

35 g Net, 11 g Fiber

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Haricots verts? Mais n'appartiennent-ils pas à un régime paléo? Cependant, les gros gars (Robb Wolf et Mark Sisson) les approuvent. Excellent ajout à votre alimentation, si vous les mangez occasionnellement et non trop grandes quantités. Je les ai inclus dans ce livre de cuisine car ils sont tellement être incroyablement savoureux dans ce plat marocain. Parce que le kebab s'améliore si vous le laissez mariner plus longtemps, c'est également le cas parfaitement adapté pour faire un double montant pour la prochaine jour, ou viande marinée et déjà dans votre congélateur. Oh oui, ce plat est très savoureux avec le "couscous" de chou-fleur!

Macros(per serving)

725Kcal

Fat

49% (39 g)

Protein

26% (47 g)

Carbs

25% (46 g)

35 g Net, 11 g Fiber

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Ingredients

Servings

Viande hachée

200 g

Oignon

¹⁄₂ piece

Ail

1 clove

Cumin moulu

¹⁄₂ tsp

Coriandre séchée

¹⁄₂ tsp

Paprika en poudre

¹⁄₂ tsp

Gingembre moulu

¹⁄₂ tsp

Cannelle

¹⁄₂ tsp

Ras el Hanout

¹⁄₂ Tbsp

Harissa

¹⁄₂ tsp

Curcuma séché

¹⁄₂ tsp

Haricots verts.

200 g

Huile de noix de coco

¹⁄₄ Tbsp

Raisins secs

1 hand

Pistaches

1 hand

Curry en poudre

¹⁄₄ tsp

Huile d´olive (doux)

¹⁄₂ tsp

Sel

to taste

Poivre noir

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

5 min

Cook time

10 min

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