Bol d'açai à l'ananas et aux fruits de la passion

Name: Bol d'açai à l'ananas et aux fruits de la passion
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tsp Sucre de fleur de coco; 1 piece Banane (congelé/e); 3 tsp Jus d´orange; 25 g Fruits rouges (congelé/e); 1 Tbsp Acai en Poudre

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Bol d'açai à l'ananas et aux fruits de la passion

Living the Green Life

L'été arrive et cela signifie des vacances !! Nous allons à nouveau à Bali cette année, il y a 2 ans nous sommes allés en Indonésie, juste après notre...

Macros(per serving)

168Kcal

Fat

16% (3 g)

Protein

5% (2 g)

Carbs

79% (33 g)

28 g Net, 5 g Fiber

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L'été arrive et cela signifie des vacances !! Nous allons à nouveau à Bali cette année, il y a 2 ans nous sommes allés en Indonésie, juste après notre diplôme, et c'était les plus belles vacances de tous les temps! Toujours beau temps, gens sympathiques, belle nature, belles plages et la meilleure nourriture délicieuse! Je pourrais bouger de cette façon avant le dîner .. sérieux! Tout est fait frais, le fruit est super et végétalien et des aliments crus à gogo !! L'une des choses que j'y ai mangé quotidiennement était le bol d'açai. Souvent pour le petit déjeuner et «sur le pouce», ils font des bols de fête avec des fruits frais et des fleurs comestibles comme garniture. Je cherchais une photo pour montrer à quoi ressemble un "vrai" bol d'açai, mais la prise de l'ordinateur portable est cassée, donc je ne peux pas accéder à mes photos ... dommage! Il suivra dès que possible. La semaine dernière, j'ai parcouru mon flux Instagram et j'ai vu passer un délicieux bol d'açai. Comme je ne les ai pas encore rencontrés aux Pays-Bas, j'ai décidé d'en faire un moi-même. Ce n'est pas à partir d'une recette que j'ai mangée là-bas (alors j'ai oublié de demander une recette là-bas) donc c'était un essai. Heureusement, il avait bon goût et comme cela faisait si longtemps que je n'avais pas mangé un vrai bol d'açai, je ne pensais pas que c'était une infusion faible;)! Pour cette recette j'ai utilisé de la poudre d'açai, j'entends souvent parler de purée d'açai mais je n'ai pas (encore) pu la trouver. Si quelqu'un sait où je peux l'acheter, j'aimerais l'entendre! Au fait, saviez-vous que la baie d'açai contient une forte concentration d'antioxydants? On dit que cela ralentit le processus de vieillissement et garde la peau jeune et saine. Raison suffisante pour essayer cette merveille, non?!

Macros(per serving)

168Kcal

Fat

16% (3 g)

Protein

5% (2 g)

Carbs

79% (33 g)

28 g Net, 5 g Fiber

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Ingredients

Servings

Banane (congelé/e)

1 piece

Fruits rouges (congelé/e)

25 g

Acai en Poudre

1 Tbsp

Sucre de fleur de coco

1 tsp

Jus d´orange

3 tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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