Bol de smoothie à la mangue

Name: Bol de smoothie à la mangue
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 1⁄2 Tbsp Lait de coco; 40 g Mangue (congelé/e); 1⁄4 piece Kaki; 1⁄4 Tbsp Noix de coco râpée; 2 pieces Framboises; 1 Tbsp Granola; 1⁄4 piece Fruit de la passion

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Bol de smoothie à la mangue

Living the Green Life

Les bols à smoothies sont un début parfait pour votre journée. Vous obtenez beaucoup de fruits, ils sont prêts en cinq minutes et - peut-être le plus ...

Macros(per serving)

162Kcal

Fat

44% (8 g)

Protein

7% (3 g)

Carbs

49% (20 g)

17 g Net, 3 g Fiber

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Les bols à smoothies sont un début parfait pour votre journée. Vous obtenez beaucoup de fruits, ils sont prêts en cinq minutes et - peut-être le plus important - délicieux. En utilisant notre granola au curcuma au cajou et au gingembre comme garniture, vous obtenez un bol de smoothie et un croquant savoureux. Bonus: le mélange de céréales donne à votre petit-déjeuner une touche épicée!

Macros(per serving)

162Kcal

Fat

44% (8 g)

Protein

7% (3 g)

Carbs

49% (20 g)

17 g Net, 3 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Mangobowl

Kaki

¹⁄₄ piece

Mangue (congelé/e)

40 g

Lait de coco

2 ¹⁄₂ Tbsp

Garniture

Fruit de la passion

¹⁄₄ piece

Framboises

2 pieces

Granola

1 Tbsp

Noix de coco râpée

¹⁄₄ Tbsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

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