Croûtons de pois chiches rôtis

Name: Croûtons de pois chiches rôtis
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Huile de noix de coco (fondu/e); 1⁄2 Tbsp Paprika en poudre; 1⁄2 Tbsp Romarin frais; 1⁄2 tsp Sel de l´Himalaya; 200 g Pois chiche (conserve)

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Croûtons de pois chiches rôtis

Living the Green Life

C'est le 5 décembre aujourd'hui! Le meilleur jour de l'année car c'est l'anniversaire de Sinterklaas! Cela signifie chez nous tous assis autour d'une ...

Macros(per serving)

354Kcal

Fat

46% (18 g)

Protein

16% (14 g)

Carbs

38% (34 g)

22 g Net, 12 g Fiber

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C'est le 5 décembre aujourd'hui! Le meilleur jour de l'année car c'est l'anniversaire de Sinterklaas! Cela signifie chez nous tous assis autour d'une montagne de cadeaux, riant des poèmes les uns des autres, appréciant d'être avec toute la famille et de manger beaucoup! Nous prenons tous quelques plats avec nous pour avoir une sorte de buffet à pied. Cette année, je peux faire des collations. Bien sûr, je ferai du pain d'épice, des spéculoos, j'apporterai une tarte aux pommes avec du thé et quelques morceaux de chocolat superalimentaire. Parce que ma maman apporte des salades différentes et tout le monde dans le nôtre aime les croûtons a dit que je vais faire aussi (je ne suis pas un grand fan de croûtons en sac)! Ces croûtons de pois chiches rôtis sont faciles à préparer. Normalement, je les mange comme collation ou les saupoudre sur ma soupe, mais je pense qu'ils seront aussi délicieux avec une salade! Avez-vous encore des pois chiches? Faites ensuite ce délicieux houmous!

Macros(per serving)

354Kcal

Fat

46% (18 g)

Protein

16% (14 g)

Carbs

38% (34 g)

22 g Net, 12 g Fiber

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Ingredients

Servings

Pois chiche (conserve)

200 g

Huile de noix de coco (fondu/e)

1 Tbsp

Romarin frais

¹⁄₂ Tbsp

Paprika en poudre

¹⁄₂ Tbsp

Sel de l´Himalaya

¹⁄₂ tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

5 min

Cook time

25 min

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