Enveloppements végétaliens à la betterave et au houmous

Name: Enveloppements végétaliens à la betterave et au houmous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Carotte; 1⁄4 crop Laitue; 1 hand Romarin frais; 125 g Betteraves; 1 hand Pousses de brocoli; 100 g Hoummous; 1 piece Roulé (Wrap)

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Enveloppements végétaliens à la betterave et au houmous

Living the Green Life

La tortilla se trouve à la fois en Espagne et au Mexique. La tortilla espagnole est complètement différente de la tortilla mexicaine. En Espagne, la "...

Macros(per serving)

477Kcal

Fat

42% (22 g)

Protein

12% (14 g)

Carbs

46% (56 g)

48 g Net, 8 g Fiber

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La tortilla se trouve à la fois en Espagne et au Mexique. La tortilla espagnole est complètement différente de la tortilla mexicaine. En Espagne, la "Tortilla de patatas" est faite de pommes de terre et d'œufs. Au Mexique, la tortilla est un type de pain plat. Il y a beaucoup de plats mexicains avec la tortilla. Quelques exemples sont le burrito, l'enchilada, la quesadilla, le taco et le tostada. Aux Pays-Bas, le burrito et le taco sont l'un des plats les plus connus avec la tortilla. Aujourd'hui, nous avons utilisé le wrap de tortilla mexicain et l'avons rempli de divers légumes savoureux.

Macros(per serving)

477Kcal

Fat

42% (22 g)

Protein

12% (14 g)

Carbs

46% (56 g)

48 g Net, 8 g Fiber

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Ingredients

Servings

Roulé (Wrap)

1 piece

Carotte

100 g

Betteraves

125 g

Hoummous

100 g

Laitue

¹⁄₄ crop

Pousses de brocoli

1 hand

Romarin frais

1 hand

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

Cook time

10 min

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