Muffins au chocolat

Name: Muffins au chocolat
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 0 hands Noix; 15 g Huile de noix de coco (fondu/e); 75 ml Lait de coco; 1⁄4 piece Banane (mûr/e); 0 hands Éclats de fèves de cacao; 1 3⁄4 piece Datte medjoul (dénoyauté/e); 5 g Chocolat noir végan (fondu/e); 25 g Farine d'épeautre

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Muffins au chocolat

Living the Green Life

Depuis quelque temps, je travaille sur une recette facile pour des muffins végétaliens sains. Simplement simples, pas trop d'ingrédients (vous pouvez ...

Macros(per serving)

512Kcal

Fat

50% (28 g)

Protein

5% (7 g)

Carbs

45% (58 g)

50 g Net, 8 g Fiber

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Depuis quelque temps, je travaille sur une recette facile pour des muffins végétaliens sains. Simplement simples, pas trop d'ingrédients (vous pouvez donc les faire quand vous vous sentez soudainement comme des muffins - pas de préparations, pas de tracas) et faciles à faire (dans les 30 minutes, y compris le temps de cuisson). Les muffins sont toujours bons! Si j'ai envie de cuire quelque chose, je me rabat souvent sur un simple gâteau ou un grand lot de cupcakes. Surtout quand j'ai un appétit sucré, je ne veux pas être dans la cuisine pendant des siècles, alors je veux des goodies IMMÉDIATEMENT! J'espère que vous le reconnaissez ..! Chaque week-end pendant au moins 4 semaines, j'ai imaginé et essayé une nouvelle recette de muffins et ce week-end, il a finalement été frappé. Là où ils ne voulaient pas se lever ou sécher, ils essayaient de se sécher, ils avaient raison cette fois !! Découvrez de délicieux muffins au chocolat pour lesquels vous n'avez besoin que de sept ingrédients simples. Vous pouvez trouver tout cela dans votre placard de cuisine. Quelque chose qui me rend très heureux! Quand je ne bloggeais pas et que je ne pensais pas encore aux recettes, je les cherchais souvent sur Internet. J'ai souvent trouvé cela compliqué et vous aviez besoin de choses dont je n'avais jamais entendu parler (pensez à la cosse de psyllium). Tout sera très savoureux mais je préfère vraiment simple et rapide! Vous pouvez faire 12 muffins avec cette recette, c'est maintenant 4 jours plus tard et ils ont toujours bon goût. Je dirais que vous pouvez les conserver pendant un maximum d'une semaine, puis préférez les emballer sous vide et les mettre au réfrigérateur. Bien que je ne pense pas que cela durera une semaine car ils sont vraiment savoureux!

Macros(per serving)

512Kcal

Fat

50% (28 g)

Protein

5% (7 g)

Carbs

45% (58 g)

50 g Net, 8 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Muffins12

Farine d'épeautre

25 g

Datte medjoul (dénoyauté/e)

1 ³⁄₄ piece

Banane (mûr/e)

¹⁄₄ piece

Lait de coco

75 ml

Huile de noix de coco (fondu/e)

15 g

Chocolat noir végan (fondu/e)

5 g

Éclats de fèves de cacao

0 hands

Noix

0 hands

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

20 min

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