Smoothie au cacao

Name: Smoothie au cacao
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Tbsp Noix de coco râpée; 5 pieces Dattes (dénoyauté/e); 50 ml Lait d´Amande; 1 Tbsp Cacao en poudre; 1 tsp Graine de chia; 1 piece Banane (mûr/e); 1 tsp Graines de lin moulues; 1 tsp Graine de chanvre; 1 Tbsp Flocons de quinoa

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Smoothie au cacao

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Dimanche matin, demande un petit déjeuner spécial et cela a réussi aujourd'hui! Nous avons pris le petit déjeuner ce matin avec un super double smooth...

Macros(per serving)

402Kcal

Fat

31% (14 g)

Protein

8% (8 g)

Carbs

61% (62 g)

49 g Net, 13 g Fiber

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Dimanche matin, demande un petit déjeuner spécial et cela a réussi aujourd'hui! Nous avons pris le petit déjeuner ce matin avec un super double smoothie au chocolat et vous pouvez voir .. ce n'était pas faux! Pour Liva, nous avons rempli une grande bouteille et Timo et moi avions tous les deux un grand pot de maçon rempli à ras bord! Nous avions tous les cinq terminé notre smoothie en cinq minutes parce que mon oh mon Dieu, ce smoothie au chocolat est vraiment la fin! Vous regardez et pensez, cela ne peut pas être sain. Heureusement, le contraire est vrai. Ce smoothie au chocolat est vraiment parfait pour vous. Il y a beaucoup d'ingrédients sains et secrets dans cette tasse festive! Pour commencer, le cacao cru, mais ce que vous ne voyez pas, c'est qu'il contient également des flocons de quinoa, des graines de lin, un peu de graines de chia et de graines de chanvre. Cela fait de ce smoothie un début parfait pour votre journée, mais aussi une excellente bombe protéinée. Donc, lorsque vous avez travaillé, c'est un très bon smoothie à boire après.

Macros(per serving)

402Kcal

Fat

31% (14 g)

Protein

8% (8 g)

Carbs

61% (62 g)

49 g Net, 13 g Fiber

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Ingredients

Servings

Banane (mûr/e)

1 piece

Lait d´Amande

50 ml

Dattes (dénoyauté/e)

5 pieces

Noix de coco râpée

2 Tbsp

Cacao en poudre

1 Tbsp

Flocons de quinoa

1 Tbsp

Graine de chanvre

1 tsp

Graine de chia

1 tsp

Graines de lin moulues

1 tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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