Smoothie aux framboises

Name: Smoothie aux framboises
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Tbsp Cannelle; 200 ml Eau; 1 tsp Sucre de fleur de coco; 2 pieces Banane (mûr/e); 1 hand Glaçons

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Smoothie aux framboises

Living the Green Life

Depuis la semaine dernière, j'écris des recettes pour le site Glamour. Je n'aurais jamais pensé bloguer pour des chaînes aussi amusantes, quelque chos...

Macros(per serving)

236Kcal

Fat

4% (1 g)

Protein

5% (3 g)

Carbs

91% (55 g)

46 g Net, 9 g Fiber

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Depuis la semaine dernière, j'écris des recettes pour le site Glamour. Je n'aurais jamais pensé bloguer pour des chaînes aussi amusantes, quelque chose dont je suis vraiment content! Maintenant, je dois dire que je veux rester très original et créatif, mais parfois je n'ai vraiment aucune inspiration! Mes grands exemples comme Angela Liddon (oh elle brille) et Sarah Britton (mes nouvelles racines) sont des génies et semblent évoquer les recettes les plus délicieuses de tous les jours. Je tripote la plupart du temps mais bon, combien peut mal tourner quand on utilise des ingrédients savoureux, je pense toujours! Heureusement, ça se passe bien plus souvent et je peux me surprendre de temps en temps. Comme la semaine dernière, je préparais un smoothie (smoothie au chocolat standard parce que j'avais envie de quelque chose de sucré) quand j'ai découvert que tout, mais vraiment tout, était fini. J'ai déjà mélangé de l'eau et des bananes mais les dates, la poudre de caroube et la maca étaient parties! Je ne suis pas quelqu'un qui jette quelque chose rapidement, j'ai donc dû réfléchir à ce que je pouvais en faire. Il n'avait pas mauvais goût, la texture du lait végétal mais avec le goût de la banane. J'ai donc décidé de l'utiliser comme lait, avec des framboises fraîches et de la farine d'avoine, cela s'est transformé en un excellent petit déjeuner sain. Vous avez envie d'autre chose ou vous n'avez pas envie de faire du shopping mais des bananes à la maison alors c'est un incontournable à partir de maintenant!

Macros(per serving)

236Kcal

Fat

4% (1 g)

Protein

5% (3 g)

Carbs

91% (55 g)

46 g Net, 9 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Banane (mûr/e)

2 pieces

Cannelle

1 Tbsp

Eau

200 ml

Glaçons

1 hand

Sucre de fleur de coco

1 tsp

Instructions

Difficulty

Easy

Prep time

10 min

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