Tajine de citrouille végétalien aux pois chiches

Name: Tajine de citrouille végétalien aux pois chiches
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tsp Cannelle; 10 g Huile de noix de coco; 1 clove Ail; 85 ml Eau; 3⁄4 piece Oignon rouge; 3⁄4 Tbsp Graines de sésame; 1⁄4 tsp Ras el Hanout; 1 1⁄4 Tbsp Raisins secs; 1⁄4 piece Courge butternut; 135 g Pois chiche (conserve); 85 g Couscous

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Tajine de citrouille végétalien aux pois chiches

Living the Green Life

Ce délicieux tajine à la citrouille est exactement ce que vous voulez après une longue journée! Simple, fait rapidement, nutritif et très savoureux. D...

Macros(per serving)

625Kcal

Fat

30% (21 g)

Protein

13% (20 g)

Carbs

57% (88 g)

72 g Net, 16 g Fiber

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Ce délicieux tajine à la citrouille est exactement ce que vous voulez après une longue journée! Simple, fait rapidement, nutritif et très savoureux. De plus, pour cette recette, vous n'avez besoin que de quelques ingrédients que vous pouvez obtenir dans n'importe quel supermarché. Rien d'excitant donc mais les saveurs ensemble sont si spéciales qu'elles vous font ressembler à un grand chef ..!

Macros(per serving)

625Kcal

Fat

30% (21 g)

Protein

13% (20 g)

Carbs

57% (88 g)

72 g Net, 16 g Fiber

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Ingredients

Servings

Courge butternut

¹⁄₄ piece

Oignon rouge

³⁄₄ piece

Ail

1 clove

Pois chiche (conserve)

135 g

Raisins secs

1 ¹⁄₄ Tbsp

Huile de noix de coco

10 g

Eau

85 ml

Couscous

85 g

Graines de sésame

³⁄₄ Tbsp

Ras el Hanout

¹⁄₄ tsp

Cannelle

¹⁄₄ tsp

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

10 min

Cook time

35 min

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