Burgers au pesto


Burgers au pesto
Marinka Bil
Macros(per serving)
642Kcal
Fat
69% (49 g)
Protein
25% (40 g)
Carbs
6% (9 g)

Macros(per serving)
642Kcal
Fat
69% (49 g)
Protein
25% (40 g)
Carbs
6% (9 g)
Rate
Ingredients
Servings
Instructions
Difficulty
Easy
Prep time
10 min
Cook time
10 min
Préchauffer le four à 180 ° C et tapisser une plaque de cuisson de papier parchemin.
Hachez l'oignon rouge et hachez le basilic.
Mélanger les portobellos sur le dessus avec de l'huile d'olive, les placer sur la plaque de cuisson et cuire 10 minutes.
En attendant, mélangez le boeuf haché avec l'oignon rouge, les pignons, le basilic, le poivre et le sel. Bien pétrir et former 4 burgers à partir du mélange, réserver.
Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de coco dans une poêle et faire frire les burgers pendant 4 minutes par or brun et cuit.
Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de coco dans une autre poêle et faites-y revenir 4 œufs au plat.
Prenez une feuille de laitue iceberg et mettez d'abord un portobello, puis un hamburger et ensuite un œuf. Pliez la feuille fermée et, si nécessaire, maintenez-la en place avec une brochette. Servir immédiatement.
Details
Allergens
Oeuf de poule, GrainesDiet
Paléo, Keto, SirtfoodCourse
Déjeuner, DînerCooking equipment
Four