Burgers de poulet avec trempette à l'avocat

Name: Burgers de poulet avec trempette à l'avocat
Prep time: 16 min
Cook time: 4 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: to taste Sel de mer celtique; to taste Poivre noir; 1⁄2 Tbsp Huile de noix de coco; 0 hands Épinard; 1⁄2 piece Avocat; 0.3 cm Gingembre frais; 1⁄2 tsp Coriandre séchée; 1 Tbsp Coriandre frais; 100 g Haut de cuisses de poulet; 1 Tbsp Jus de citron vert

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Burgers de poulet avec trempette à l'avocat

Marinka Bil

Préférez-vous commencer le plus nutritif possible? Essayez ensuite ces hamburgers au poulet avec trempette à l'avocat. Plein d'herbes savoureuses mais...

Macros(per serving)

404Kcal

Fat

73% (33 g)

Protein

18% (18 g)

Carbs

9% (9 g)

4 g Net, 5 g Fiber

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Préférez-vous commencer le plus nutritif possible? Essayez ensuite ces hamburgers au poulet avec trempette à l'avocat. Plein d'herbes savoureuses mais pas trop fortes et plein de nutriments pour commencer la journée. Vous n'en avez pas besoin de plus.

Macros(per serving)

404Kcal

Fat

73% (33 g)

Protein

18% (18 g)

Carbs

9% (9 g)

4 g Net, 5 g Fiber

Rate

Ingredients

Servings

Haut de cuisses de poulet

100 g

Coriandre frais

1 Tbsp

Jus de citron vert

1 Tbsp

Gingembre frais

0.3 cm

Coriandre séchée

¹⁄₂ tsp

Huile de noix de coco

¹⁄₂ Tbsp

Avocat

¹⁄₂ piece

Épinard

0 hands

Poivre noir

to taste

Sel de mer celtique

to taste

Instructions

Difficulty

Normal

Prep time

16 min

Cook time

4 min

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Fruit, Citrique

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Paléo, Keto

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Petit déjeuner, Déjeuner

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Bol mixeur, Râpe

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