Name: Pan de petit déjeuner aux olives
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 pieces Oeuf; 1⁄2 piece Oignon; 50 g Épinard; 150 g Patate douce; 50 g Lardons; 1 Tbsp Menthe fraîche; 1 Tbsp Olives noires

Oeuf de poule

Porc

Marinka Bil

Avec couvercle

Petit déjeuner

Déjeuner

Paléo

Pan de petit déjeuner aux olives

 Couper l&#39;oignon en demi-rondelles, éplucher la patate douce et la râper. Hachez ensuite la menthe fraîche et les olives noires. 

 Faites frire les cubes de bacon presque croustillants puis ajoutez l&#39;oignon et la patate douce. 

 Laissez cuire les légumes jusqu&#39;à ce qu&#39;ils soient al dente en 2-3 minutes. 

 Incorporer les épinards dans le plat puis casser les œufs dessus. 

 Ajoutez un peu d&#39;eau, mettez un couvercle sur la casserole et laissez les œufs reposer pendant 4 minutes. Les jaunes sont encore mous: la façon la plus saine de manger vos œufs! 

Pan de petit déjeuner aux olives

Pan de petit déjeuner aux olives

Macros(per serving)

Macros(per serving)

Ingredients

Instructions

Go Premium to view the instructions of this and 2197 other Premium recipes.

Details

Share

Download for free

You may also like

Poulet Korma

Marinka Bil

Soupe épicée aux légumes d'hiver

Salade arc-en-ciel